玉米碴子木瓜羹
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玉米碴子木瓜羹营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米碴子木瓜羹的食材2人份
- 木瓜半个
- 红枣适量5个
- 冰糖适量
玉米碴子木瓜羹的做法
1
大枣洗净备用；粘玉米碴子多洗几次，去掉里边的杂质备用
2
木瓜洗净去皮去籽备用
3
木瓜切成薄片备用
4
将备好的粘玉米碴子、木瓜和大枣放进豆浆机，加入适量冰糖，置标准水位
5
豆浆机置五谷粥按钮，自动完成制作
6
香喷喷的玉米碴子木瓜羹出锅