低卡魔芋娃娃菜
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
来一道最简单的家常菜，热量超级低。
低卡魔芋娃娃菜营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
低卡魔芋娃娃菜的食材2人份
- 娃娃菜1棵
- 魔芋150克
- 蒜适量
- 蚝油1勺
- 蒸鱼豉油1勺
- 生抽1勺
- 小米辣适量
低卡魔芋娃娃菜的做法
1
5、6瓣蒜末、1勺蚝油、1勺生抽、1勺蒸鱼豉油，搅拌备用
2
娃娃菜洗净切条
3
盘子上铺150克魔芋，放入娃娃菜，淋上酱汁
4
上锅蒸15分钟，取出撒上葱花小米辣即可
5
开吃
成品图
