燕麦玉米饼
- 烙
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
燕麦是我们早餐最佳食物的选择，早餐一杯牛奶加麦片，燕麦有补虚止汗，降血糖，降血脂等功效，既然是这样我们不妨做些面食。
燕麦玉米饼营养建议
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含糖量 51.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
燕麦玉米饼的食材2人份
- 燕麦片50克
- 玉米面(强化豆粉)100克
- 低筋面粉少许
- 牛奶少许
- 白糖少许
燕麦玉米饼的做法
1
准备燕麦片玉米面，牛奶，糖和一起
2
加入低筋粉和发酵粉和成面糊。醒发5小时
3
热锅刷少许玉米油慢慢倒入面糊
4
烙至两面金黄
5
两面都烙金黄了
6
装入盘中，松软可口！
成品图
燕麦玉米饼的烹饪技巧
必须放入发酵粉烙的饼特松软