五彩颗粒面
- 煮
- 其它口味
- <90分钟
- 中级掌勺
给宝贝的辅食系列之颗粒面
五彩颗粒面营养建议
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含糖量 16.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
五彩颗粒面的食材2人份
- 面粉适量
- 红心火龙果或紫薯适量
- 菠菜适量
- 胡萝卜或南瓜适量
五彩颗粒面的做法
1
火龙果用料理机打成泥
2
胡萝卜或者南瓜煮熟后打成泥
3
菠菜煮好打成泥
4
用打好泥和面，揉好，醒一醒
5
醒好面团擀成薄片
6
将薄片切成手擀面
7
手擀面切碎，晾干
成品图
五彩颗粒面的烹饪技巧
煮好食用时添加核桃油、肉松调味会更好。一般一岁前宝宝不要加盐，一岁后可依据宝宝习惯喜好调味