咖喱炒饭
- 炒
- 咖喱味
- <15分钟
- 新手尝试
咖喱炒饭营养建议
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含糖量 12.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱炒饭的食材2人份
- 小白菜30克
- 胡萝卜30克
- 米饭150克
- 鸡蛋1个
- 葱5克
- 咖喱粉10克
- 盐2克
咖喱炒饭的做法
1
胡萝卜切丁，青菜切末
2
碗中放入鸡蛋，打散
3
锅中加入食用油，倒入蛋液，小火炒熟
4
倒入胡萝卜，葱花，翻炒均匀
5
加入米饭，翻炒均匀，加入咖喱粉，盐，翻炒均匀
6
倒入青菜，翻炒均匀
成品图
