千页豆腐
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
千页豆腐营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
千页豆腐的食材2人份
- 五花肉20克
- 黄椒15克
- 柿子椒20克
- 红椒20克
- 姜片5克
- 蒜片5克
- 洋葱20克
- 食用油5毫升
- 生抽5克
- 鸡粉2克
- 盐2克
千页豆腐的做法
1
准备好食材
2
千页豆腐150g切片，姜片5g，蒜片5g，洋葱20g切片
3
黄椒15g切块，青椒20g切块，红椒20g切块，五花肉20g切块
4
食用油5ml，倒入蒜片，姜片，大火爆香，倒入五花肉，煸炒至肉变色
5
倒入千页豆腐，大火翻炒均匀，倒入辣椒，洋葱，生抽5g，鸡粉2g
6
盐2g，大火翻炒均匀
成品图
