苹果桔子桂圆红枣枸杞汤
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
家常做法
苹果桔子桂圆红枣枸杞汤营养建议
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含糖量 6.16克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果桔子桂圆红枣枸杞汤的食材2人份
- 苹果1个
- 柑桔2个
- 阿胶枣6颗
- 桂圆18粒
- 枸杞1小把
- 冰糖适量
- 水300克
苹果桔子桂圆红枣枸杞汤的做法
1
准备食材
2
苹果洗净，去皮去核，切片
3
桔子去皮去膜
4
准备材料
5
锅里倒入水，放入冰糖
6
放入桔子和苹果
7
加入桂圆
8
加入红枣，大火煮沸后转小火煮10分钟
9
放入枸杞，盖好锅盖焖10分钟
10
即可
成品图
