虫草花骨头汤
- 煲
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
虫草花性质平和，不寒不燥，有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。对于多数人来说都可以放心食用。
虫草花骨头汤营养建议
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含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
虫草花骨头汤的食材2人份
- 猪筒骨600克
- 虫草花60克
- 食盐8克
- 胡萝卜150克
虫草花骨头汤的做法
1
食材集合
2
猪骨洗净，然后用清水浸泡半小时
3
虫草花用清水浸泡片刻然后清洗干净，胡萝卜去皮切滚刀块
4
胡萝卜、筒骨加入锅内，然后再加入虫草花
5
加入适理的清水，然后座入高压锅内，压30分钟
6
最后加盐食用即可
成品图
