海底椰排骨汤
- 煮
- 家常味
- <数小时
- 新手尝试
上次买东西的时候送了点海底椰，说实话我也不知道应该怎么吃这个东西，后来问了群里的童鞋，才知道这个拿来炖汤很好的。那么就排骨汤炖起来哈，完全清炖，喝起来比较舒服。
海底椰排骨汤营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
海底椰排骨汤的食材2人份
- 排骨500克
- 海底椰20克
- 蜜枣2个
海底椰排骨汤的做法
1
海底椰提前半个小时泡水
2
排骨，加葱姜蒜倒入锅内过水
3
煮开后，排骨捞出洗净备用
4
洗净的排骨，加葱姜，料酒放入慢炖锅内
5
加入足量的水，大火开炖
6
一个小时候加入海底椰和蜜枣
7
最后炖到排骨酥烂，加盐调味即可
8
趁热出锅即可
成品图
海底椰排骨汤的烹饪技巧
我用的慢炖锅，炖的时间会比较久，不会沸腾
如果用砂锅，或者汤锅，直接煮开就可以加入海底椰
这个是清汤，基本不会有其他什么味道