诗文 | 丝瓜海虾肉片汤 |
释义 |
![]() 丝瓜海虾肉片汤
天热喜欢吃一些清淡又营养丰富的美食,丝瓜水含有大量天然保湿因子,不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤,使面部肌肤保持湿润,富有弹性,肤色靓丽、红润、洁净、白皙,搭配上海虾和猪肉,营养翻倍又鲜美无比哟…… 丝瓜海虾肉片汤营养建议
丝瓜海虾肉片汤的食材2人份
丝瓜海虾肉片汤的做法
1
![]() 首先备齐所有做汤圆食材
2
![]() 海虾干用清水浸泡一会儿,至变软后洗净
3
![]() 丝瓜去皮后,洗净用刀切成滚刀块
4
![]() 猪肉用刀切成薄片,葱姜切成丝,香菜洗净后切段。
5
![]() 锅烧热后,倒入花生油烧至六成热时,小火慢慢炸香八角后,再大火爆香葱姜丝
6
![]() 这个时候加入切片的猪肉
7
![]() 大火翻炒至猪肉片断生变色的时候
8
![]() 这个时候加入丝瓜,大火继续煸炒至变软
9
![]() 锅中倒入适量的清水,放入海虾
10
![]() 加入胡椒粉
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![]() 再根据个人口味,加入适量的盐调味
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![]() 大火煮沸后,继续煮5分钟左右
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![]() 这个时候倒入提前用清水化开的淀粉勾芡
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![]() 加入鸡精调味
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![]() 大火烧开后,即可关火,撒上香菜段就可以了
成品图
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