芝麻汤圆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
芝麻汤圆营养建议
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含糖量 48.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
芝麻汤圆的食材2人份
- 芝麻适量
- 猪油适量
- 糯米粉适量
- 糖适量
芝麻汤圆的做法
1
黑芝麻先放在锅中炒熟。加入糖猪油搅拌均匀，放冰箱冷藏一下
2
分成大小相等的40个芝麻球。放入冰箱冷冻一下定型
3
糯米粉先加热水，然后加入凉水揉成团
4
分成40个小面团，盖上保鲜膜，取一块出来压扁
5
放上冷冻的黑芝麻馅儿
6
不马上煮的，可以在表层撒上一层糯米粉
7
然后煮熟
成品图
