酱肉焖多谷米
- 煮
- 酱香味
- <30分钟
- 初级入门
多谷米营养丰富，口感软糯，加入酱肉更是美味。
酱肉焖多谷米营养建议
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含糖量 21.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酱肉焖多谷米的食材2人份
- 多谷米250克
- 水适量
- 排骨肉适量
- 酱肉老汤适量
酱肉焖多谷米的做法
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准备排骨肉洗净焯水
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将肉放入电饭煲中
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准备酱肉老汤
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放入酱肉老汤
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按键开始酱肉
6
将煮熟酱肉切丁
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准备多谷米
8
将米倒入杯中
9
洗净放入电饭煲中
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添加适量清水
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按键开始煮饭
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40分钟左右饭煮熟了
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将肉丁放入电饭煲中
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再煮4分钟左右即可
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盛入碗中“北纯多谷米引领主食新潮流”
成品图
酱肉焖多谷米的烹饪技巧
做饭之前将多谷米洗净寖泡10分钟左右，做出的米饭口感极佳