青瓜虾仁面
- 煮
- 咸鲜味
- <5分钟
- 中级掌勺
每天早上做饭都是特别的紧张，有时起晚了几乎都没空好好做早餐只能煮些面条吃，即使吃面条也要将就营养均衡，不能马马虎虎的，而且简单省事儿才行
青瓜虾仁面营养建议
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含糖量 17.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
青瓜虾仁面的食材2人份
- 面条50克
- 阿根廷红虾2只
- 黄瓜80克
- 浓汤宝1个
- 盐1克
- 葱花1勺
- 姜两片
- 料酒1克
- 胡椒粉1小勺
青瓜虾仁面的做法
1
食材备好
2
虾仁剥好切成块加入一勺料酒一勺胡椒粉腌制5分钟
3
切好黄瓜片备用
4
锅里放两片姜煮开
5
水开煮入面条
6
面条断生放入虾仁
7
放入切好的黄瓜片煮开
8
加入浓汤宝搅匀
9
加少许盐搅匀就可以了
10
撒上葱花开始享用美味的早餐了
成品图
