拌花菜
- 拌
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
夏天凉拌菜特别受欢迎，爽口又好吃。
拌花菜营养建议
-
含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
拌花菜的食材2人份
- 黄瓜2根
- 洋葱1个
- 胡萝卜1根
- 豆腐皮1张
- 生抽2勺
- 麻油半勺
- 白糖2勺
- 精盐适量
- 辣椒油1勺
拌花菜的做法
1
准备食材
2
豆皮切条
3
所有食材切丝
4
放入所有调味料
5
拌均匀
6
爽口好吃