高钙奶盐苏打饼干
- 烘焙
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
对于我来说,这个方子完美的无可挑剔。前段时间做过全麦苏打饼干,虽然健康,但遗憾的是口感依旧偏硬。当时有个论坛的JJ问全麦苏打饼干和太平奶盐苏打是不是一样好吃,我只能很诚实的回答她：不如太平的松脆。 但这只是起子,我可不甘心就这么算了。烘焙爱好者对最完美的点心的追求什么时候停止过？当时我就在思考：为什么我做出的饼干不如太平的松脆？健康与美味是否难两全？今天这款高钙奶盐苏打饼干,就是我的答案。只是配方上的一点点调整,只是制作方法的一点点变化。同样的面粉,油脂,盐等平淡无奇的配料,却表现出截然不同的口感。一小步的变化,一大步的收获。这款饼干不仅松脆可口,还含钙丰富哦。
高钙奶盐苏打饼干营养建议
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含糖量 38.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
高钙奶盐苏打饼干的食材2人份
- 小麦粉(标准粉)30克
- 黄油11克适量
- 盐1/4茶匙
高钙奶盐苏打饼干的做法
准备几个鸡蛋壳，将蛋壳洗净,撕去白膜,在锅里用小火慢慢烘焙至酥脆后,研成粉末；将面团材料揉在一起,揉成面团，盖上保鲜膜,室温发酵20-30分钟左右,体积稍有变大即可
将油酥材料也揉和在一起,揉成面团；面团材料擀成长方形面片
将一边从1/3处向中间折，将另一边也从1/3处向中间折，这是包入油酥前的第一轮三折
三折好的面片收口朝下,重复第4-6步两次：即擀开，三折,再次擀开,再三折，一共进行三轮三折，直到面片表面发亮；三轮三折后,将面片擀成长方形，中间放上油酥
把油酥压扁,再用擀面杖压一压,让油酥成片状，把一边的面皮翻过来,盖在油酥上
另一边的面皮也翻过来,盖在油酥上，用手把两端捏死,这样油酥整个包裹在面片里了
包裹好后,再重复第4-6步三次，即包入油酥后再进行三轮三折；三轮三折完成后的面片,擀成厚度越0.2CM的长方形,切去边角,并立刻用叉子在上面刺上均匀的小孔
分割成均匀的正方形,每一块不要太大（这一步也可以用印花模切出其他形状的小饼干），排入烤盘,放在温暖的地方进行最后发酵，20-30分钟,发酵到面片略为变厚即可放进预热好的烤箱烘焙
高钙奶盐苏打饼干的烹饪技巧
饼干配方高钙的关键在于蛋壳粉的使用。蛋壳中含有94%的碳酸钙,并具有孔状结构,容易研磨成粉末,经过烘焙后的蛋壳钙质易于被人体吸收。而且面粉中加入1%的蛋壳粉,不仅可以增加面团的抗机械强度,改善饼干品质,还可以使饼干更加松脆
包入油酥前进行了三轮三折,包入油酥后再进行了三轮三折,一共进行了六轮三折。整个过程中,面团不需要松弛醒制,一次完成
包入油酥前一定要先进行三轮三折,使面团充分起筋,面片发亮,才可以包入油酥。这是饼干口感松脆组织均匀的要点
如果你用的是富强粉代替标准粉,可以适当多增加一点点水。因为各面粉吸水量不一致,水要酌情加入,到面团刚刚可以成团即可,切不可太湿。这款面团很干,擀的时候案上不需要撒粉
烤的时候,要烤到饼干完全变硬,按上去没有软软的手感,才可以出炉
100克高钙奶盐苏打饼干含钙300mg左右,与太平苏打饼干一致
根据网友ketty91000和白菜的反应,制作饼干时,如果蛋壳粉磨得不够细,会影响口感，因此,蛋壳粉可以多烘焙一会儿,会比较容易磨细。如果有条件,最好用食品处理机的研磨杯来操作