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诗文 南瓜粥
释义
南瓜粥的做法

南瓜粥

  • 家常味
  • <90分钟
  • 新手尝试

健康营养早餐——南瓜粥

南瓜粥营养建议

  • 含糖量 4.55
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

南瓜粥的食材2人份

  • 南瓜250克
  • 小米100克
  • 1000克
  • 少许

南瓜粥的做法

1 南瓜粥菜谱图解

南瓜去皮切块,小米洗净后用水浸泡20分钟

2 南瓜粥菜谱图解

把小米与南瓜块加入锅中,倒入热水,放入蒸烤箱中下层

3 南瓜粥菜谱图解

启动“纯蒸”程序,设置110度蒸60分钟

4 南瓜粥菜谱图解

成品

成品图

南瓜粥的烹饪技巧

根据口味加盐调味

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 9:16:17