荷兰豆炒杏鲍菇
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
荷兰豆搭配杏鲍菇清炒，清爽健康的美味。很适合减脂瘦身。
荷兰豆炒杏鲍菇营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
荷兰豆炒杏鲍菇的食材2人份
- 荷兰豆200克
- 杏鲍菇150克
- 油适量
- 盐适量
- 葱姜适量
荷兰豆炒杏鲍菇的做法
1
荷兰豆，杏鲍菇摘洗干净
2
杏鲍菇撕成条
3
荷兰豆入锅焯水后捞出沥干水
4
杏鲍菇入锅焯水后捞出沥干水
5
起油锅，葱姜入锅煸香后杏鲍菇入锅炒
6
荷兰豆入锅炒，加盐炒均匀关火
成品图
荷兰豆炒杏鲍菇的烹饪技巧
此菜清淡爽口，不宜添加色重，味重的调味品