皮蛋瘦肉粥
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
皮蛋瘦肉粥是我家的最爱。粥香滑爽，咸鲜味美，营养丰富，做法简单，很受大家欢迎
皮蛋瘦肉粥营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
皮蛋瘦肉粥的食材2人份
- 大米100克
- 皮蛋1个
- 瘦肉50克
- 盐少许
- 葱花少许
皮蛋瘦肉粥的做法
1
大米洗净，泡20分钟，锅里加入水烧开，放入大米小火熬煮15分钟
2
皮蛋切碎
3
放入皮蛋、肉沫再煮10分钟
4
出锅前加一点盐、葱花即可
成品图
