皮蛋瘦肉粥
- 煮
- 家常味
- <2小时
- 新手尝试
天气渐凉，早餐还是喜欢各种粥，吃起来心里暖融融的！皮蛋瘦肉粥非常香～～
皮蛋瘦肉粥营养建议
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含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
皮蛋瘦肉粥的食材2人份
- 松花蛋适量
- 大米适量
- 猪肉(瘦)适量
- 生姜适量
- 葱适量
- 凤球唛淀粉适量
- 芝麻油适量
皮蛋瘦肉粥的做法
1
准备食材～
2
瘦肉剁成肉泥，加入料酒、生姜、盐和凤球唛淀粉搅拌上劲腌制15分钟。加水划散以免入锅后受热结成团～
3
葱姜切好备用
4
大米淘洗干净
5
大米入高压锅调煮粥键预约好启动煮粥
6
粥煮好后，加入腌制好的肉，继续用高压锅熬5分钟，最后淋上芝麻油，加盐调味撒上葱花即可
7
成品～
成品图
