小碴子粥
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
多吃粗粮，营养丰富又健康。
小碴子粥营养建议
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含糖量 55.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
小碴子粥的食材2人份
- 小碴子200克
小碴子粥的做法
1
小碴子放入盘里备用
2
用清水清洗干净
3
把小碴子到入电饭煲里
4
加入清水
5
盖上盖，按煮粥键
6
做好的小碴子
成品图
小碴子粥的烹饪技巧
小碴子提前泡四个小时，放入压力锅熟的快，要是没有压力锅，就用煲豆功能