宝宝辅食 火龙果蛋饼
- 煎
- 果味
- <30分钟
- 初级入门
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宝宝辅食 火龙果蛋饼营养建议
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含糖量 25.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
宝宝辅食 火龙果蛋饼的食材2人份
- 红心火龙果果肉20克
- 鸡蛋1个
- 中筋面粉50克
- 白砂糖10克
宝宝辅食 火龙果蛋饼的做法
1
食材：红心火龙果果肉20g、鸡蛋一枚、中筋面粉50g、白砂糖10g
2
、鸡蛋打散加入白砂糖搅拌均匀
3
再加入中筋面粉
4
搅拌均匀
5
平底锅淋入少量植物油将蛋糊摊入锅中
6
放好火龙果果肉；小火摊熟；出锅后切块食用
成品图
宝宝辅食 火龙果蛋饼的烹饪技巧
全程火别太大了，小火，
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