草莓奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
原本儿子不喜欢喝牛奶的，自从做了水果奶昔，他就特别喜欢喝了，让我喜出望外，应季的各种水果都做，草莓上市了，怎能错过这草莓奶昔呢。 草莓不但有高颜值，更主要的是汁水多多香气四溢，真是不吃完不罢休啊。用草莓打出粉嫩的奶昔，未曾入口已闻香甜味道，不光孩子喜欢，就连大人也一样喜欢啊。
草莓奶昔营养建议
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含糖量 15.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
草莓奶昔的食材2人份
- 牛奶350克
- 草莓200克
- 即食燕麦2勺
- 白糖1勺
草莓奶昔的做法
1
牛奶倒入小锅内开火，将燕麦倒入牛奶中
2
白糖也一同倒入，锅开后小火煮2分钟即可关火，放凉
3
草莓用水冲洗干净后切小块
4
将凉透的牛奶及草莓块一同倒入搅拌杯内，点动4~5次即可。
成品图
