微波炉鸡蛋面包盅
- 微波
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
芝香火腿蛋面包盅，小小一只却集合了各种营养，而且做起来也是简单快速，每天早上只需要五分钟，轻松搞定！
微波炉鸡蛋面包盅营养建议
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含糖量 21.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
微波炉鸡蛋面包盅的食材2人份
- 面包1个
- 鸡蛋一个
- 柠檬汁适量
- 火腿丁适量
- 黑胡椒粉适量
- 盐适量
- 马苏里拉芝士碎适量
微波炉鸡蛋面包盅的做法
1
面包中间挖个方形的洞
2
放入火腿丁
3
打入鸡蛋1个
4
撒入少许盐、黑胡椒粉，挤入几滴柠檬汁，搅拌均匀
5
撒上马苏里拉芝士碎，放入微波炉高火加热2分钟
6
取出即可享用
成品图
