清炒洋葱胡萝卜
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
快手菜～～胡萝卜和洋葱炒熟，营养健康，可以根据口味变换调料。
清炒洋葱胡萝卜营养建议
-
含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
清炒洋葱胡萝卜的食材2人份
- 胡萝卜一根
- 红皮洋葱半颗
- 花生油适量
- 精盐一勺
- 白砂糖盐的三分之一
- 豆瓣辣酱一勺
- 梅干菜适量
清炒洋葱胡萝卜的做法
1
胡萝卜和洋葱切条
2
热锅冷油，放入霉干菜烧香（因为家里没有姜蒜了，拿点梅干菜炒香油），爱清淡的也可以直接热好油放入菜
3
放入胡萝卜，翻炒至和油均匀后加入洋葱
4
加入盐、糖、辣酱（如果喜欢清淡，可以不加辣酱，或者加别的酱，例如牛肉酱、豆瓣酱）
5
把调料和菜翻炒均匀，胡萝卜变软后起锅装盘
成品图
