诗文 | 地瓜大枣粥 |
释义 |
![]() 地瓜大枣粥
地瓜粥有生津止渴,解酒毒,降压的功效。 地瓜大枣粥营养建议
地瓜大枣粥的食材2人份
地瓜大枣粥的做法
1
![]() 食材备齐,地瓜去皮洗净,大枣洗净
2
![]() 将大米淘洗干净,加入水浸泡30分钟
3
![]() 将地瓜切成丁
4
![]() 将大米放入养生壶内,加入水至1.2L标线处,使用养生汤功能,按开始键(时间60分钟)
5
![]() 在加入大枣,地瓜丁煮制
6
![]() 期间,用勺子搅动几次防止糊底
7
![]() 到时间后,关掉电源,加入白糖搅拌均匀即可盛出
成品图
地瓜大枣粥的烹饪技巧米和水的比例1:10或者1:12都可以 |
随便看 |
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