红枣桂圆小米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
养颜养胃食疗甜粥
红枣桂圆小米粥营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣桂圆小米粥的食材2人份
- 小米20克
- 阿胶枣3个
- 干桂圆5个
- 花生10粒
- 枸杞5粒
- 冰糖3块
- 水2碗
红枣桂圆小米粥的做法
1
准备用料，配料表给出材料是熬一碗粥的量
2
小米淘洗干净放入红枣，花生，加水，大火煮开转中小火煮25分钟
3
放入桂圆和枸杞再煮5分钟，中途要不时搅拌
4
最后放冰糖，将冰糖熬化即可
5
成品
6
成品
成品图
