牛肉末炒豆角，做法简单超下饭，营养丰富孩子爱吃
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
牛肉含有丰富的氨基酸，对生长发育很有帮助，长身体的孩子需要多吃。和豆角炒一炒鲜嫩又入味，孩子喜欢吃。做法简单营养丰富，试一试吧！
牛肉末炒豆角，做法简单超下饭，营养丰富孩子爱吃营养建议
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含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛肉末炒豆角，做法简单超下饭，营养丰富孩子爱吃的食材2人份
- 牛肉馅200克
- 豇豆400克
- 花生油适量
- 洋葱半个
- 葱姜适量
- 蚝油1勺
- 料酒1勺
- 白糖半勺
- 鸡精适量
- 生抽1勺
牛肉末炒豆角，做法简单超下饭，营养丰富孩子爱吃的做法
1
豆角洗净切段，过开水焯烫一遍
2
牛肉馅加盐、料酒、生抽搅拌均匀，腌制10分钟
3
洋葱去皮切丝
4
炒锅烧热放油，油热后放洋葱丝翻炒出香味
5
加牛肉末炒散，放葱花姜末提香
6
加蚝油提味
7
放豆角翻炒均匀，加鸡精提鲜
8
出锅状旁上桌
成品图
