苋菜拌饭
- 拌
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
苋菜拌饭，饭都被染成了粉红色，绝对够浪漫！香鲜可口。
苋菜拌饭营养建议
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含糖量 11.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
苋菜拌饭的食材2人份
- 米饭适量
- 猪肉(肥瘦)50克
- 苋菜适量
- 葱适量
- 盐1茶匙
- 味精1茶匙
- 姜适量
- 蒜适量
苋菜拌饭的做法
1
加入油葱姜蒜炒香，放入肉末继续煸炒
2
加入苋菜煸炒，加入盐炒制软熟，最后加味精
3
将炒制好的苋菜装好，随后加入米饭
4
将米饭和苋菜搅拌均匀，然后装盘上菜！
成品图
苋菜拌饭的烹饪技巧
苋菜很容易熟，炒时应注意观察，避免过熟
刚蒸熟的饭水分不要过多，把电饭锅的盖子打开让水分蒸发一会，这样口感会好