网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 排骨淮山百合粥
释义
排骨淮山百合粥的做法

排骨淮山百合粥

  • 家常味
  • <30分钟
  • 初中水平

排骨煲粥就是比瘦肉的会更鲜美一点哦,不知道是不是肉质的关系,加入了一下淮山让粥味道好又营养呢,百合也是对宝宝不错的东西,滋阴润燥,煲粥甘甜,所以煲的这锅粥很鲜美呢。

排骨淮山百合粥营养建议

  • 含糖量 24.29
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

排骨淮山百合粥的食材2人份

  • 淮山药100克
  • 排骨100克
  • 大米100克
  • 2汤匙
  • 1汤匙
  • 干百合50克
  • 生抽1汤匙

排骨淮山百合粥的做法

1 排骨淮山百合粥菜谱图解

淮山去皮后洗净切片,然后浸泡在清水中

2 排骨淮山百合粥菜谱图解

适量排骨洗净斩块

3 排骨淮山百合粥菜谱图解

砂锅中倒入适量水把排骨倒入煮

4 排骨淮山百合粥菜谱图解

盖上盖子大火煮开改小火慢慢煮

5 排骨淮山百合粥菜谱图解

这时可以淘洗干净大米

6 排骨淮山百合粥菜谱图解

待排骨煲30分钟后加入洗净的大米

7 排骨淮山百合粥菜谱图解

加入淮山入锅

8 排骨淮山百合粥菜谱图解

加入洗净的百合,然后盖子盖子煮,大火煮开改小火煮至大米软透

9 排骨淮山百合粥菜谱图解

加入瘦肉去锅中煮

10 排骨淮山百合粥菜谱图解

打开盖子加入适量食用油

11 排骨淮山百合粥菜谱图解

淋适量生抽

12 排骨淮山百合粥菜谱图解

最后加适量盐调味即可

成品图

排骨淮山百合粥的烹饪技巧

要先放排骨煲久一点再放米去煮粥,不然粥好快熟,排骨还没有出味的

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/1/18 18:13:26