小米面片粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
小米面片粥营养建议
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含糖量 52.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
小米面片粥的食材2人份
- 小米30g
小米面片粥的做法
1
小米，面片取出备用
2
小米用水简单淘洗一遍，漂去谷壳儿
3
锅里水烧开后，倒入小米煮
4
煮约3分钟左右
5
盖上盖子和高压阀中小火煮15分钟，放置10分钟后打开盖子
6
开火煮开
7
放入面片同煮，煮至面片熟即可
8
装碗