韩式凉面
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
通常我们在夏天喜欢吃凉面，有时会买现成的来吃。我今天在家自己兑了凉面汁，用了金龙鱼优+活性发酵空心挂面来做，可以说一点不比售卖的差，甚至更提升了一个层次。因为这款挂面提取最靠近小麦胚乳中心部位的精华，更关键它是将面粉与天然酵母完美结合，面团经过活性发酵，酵母中的多种活性酶能将营养物质分解成更小的分子物质，这样更美味和利于消化！
韩式凉面营养建议
-
含糖量 29.4克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
韩式凉面的食材2人份
- 金龙鱼优+活性发酵空心挂面80克
- 黄瓜半根
- 胡萝卜半根
- 梨半个
韩式凉面的做法
1
1 金龙鱼优+活性发酵空心挂面和凉面标配材料
2
2坐锅下面，面条下的稍稍硬一些
3
3面条熟后捞出放冰水里凉透
4
4将配菜切丝备用
5
5取一容器，放入两勺白糖，一勺白醋，半勺生抽。兑一碗半的饭碗水！
6
6将面条捞出放入面碗中，最后码放上所需的配菜！
成品图
