芒果冰奶昔
- 榨汁
- 果味
- <10分钟
- 初级入门
炎炎夏日，清凉一夏。
芒果冰奶昔营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果冰奶昔的食材2人份
- 芒果300克
- 全脂牛奶500克
- 冰块4块
- 果糖10克
芒果冰奶昔的做法
1
芒果对半切开取果肉备用
2
称好牛奶加冰块备用
3
全部倒入碎冰机至冰块打散
成品图
