牛油果香蕉奶昔
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
备好1、2、3，美味奶昔到跟前！1个牛油果，2根香蕉，3瓶益力多，用料理机打成奶昔，口感香滑绵密，味道酸甜适口，营养丰富，操作简单，快来试一试吧！
牛油果香蕉奶昔营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛油果香蕉奶昔的食材2人份
- 牛油果1个
- 香蕉2根
- 益力多3瓶
牛油果香蕉奶昔的做法
1
准备材料，牛油果要选表皮深色的，轻轻捏一下软一点的表示已经成熟
2
牛油果、香蕉切块后放入料理机里
3
加入3瓶益力多
4
用料理机搅拌1分钟即可
成品图
牛油果香蕉奶昔的烹饪技巧
秋冬季节干燥缺水，牛油果营养丰富，富含膳食纤维、矿物质和维生素；香蕉可以润肠；益力多可以增强胃动力，三者合而为一，营养丰富！