炒馒头
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
嘎嘎香没毛病
炒馒头营养建议
-
含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炒馒头的食材2人份
- 馒头3个
- 西红柿1个
- 火腿3/1块
- 油麦菜1根
- 盐1勺
炒馒头的做法
1
准备材料
2
切块切丁
3
打鸡蛋
4
烧油
5
淋蛋液
6
加盐
成品图
