灯笼果皮柠檬水
- 煮
- 其它口味
- <5分钟
- 新手尝试
热热热，热skr人啦！翻翻日历，原来正值一年一度的三伏天呀！面对“烧烤模式”的天气，真的要哪儿凉快去哪儿呆。所以，和天气一样火热的还有各大避暑胜地。三伏天出行避暑，也不失为一个好方法。三伏天出行也要学会养生哦，补水是重中之重。水是人体中必须的一种养分，人体时刻需要水的滋润。出门在外，喝水总比喝冷饮来得健康。快看一看，你的出行清单是不是缺了一个旅行养生壶。精致养生从三伏天出行开始，带上拓璞DK342迷你旅行养生壶，不仅满足你的喝水需求，还能在旅程中随时随地享受清热解暑的夏日饮品。今天小编DIY灯笼果皮柠檬水，让三伏天出行的你也能精致养生~
灯笼果皮柠檬水营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
灯笼果皮柠檬水的食材2人份
- 醋栗10-12个
- 柠檬1个
- 青桔4个
- 水400毫升
- 冰糖15克
灯笼果皮柠檬水的做法
1
用盐搓洗柠檬和青桔表面5分钟去除表面蜡质，之后柠檬切片，青桔切两半。灯笼果剥开表皮备用，留下4-5个干皮冲洗干净
2
将灯笼果皮放入茶漏,别小看这个茶漏，这一点也不简单，它可是304食品级不锈钢，让你更安心
3
再往养生壶中加水
4
盖好盖子之后，选择沸水模式，只需轻轻一按，就能自动操作
5
养生壶停止工作后，打开壶盖，加入两片柠檬和冰糖，盖上壶盖，水壶便会自动进入保温，再闷上5分钟
6
闷柠檬片的时候，将灯笼果肉挤入杯子，放入切好的柠檬片和青桔
7
之后可直接倒入果皮水饮用。夏天也可等果皮水冷却后加入冰块制作成清爽的夏日冰饮
成品图
