糙米山楂豆浆
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素。
糙米山楂豆浆营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
糙米山楂豆浆的食材2人份
- 山楂20克
- 黄豆50克
- 糙米30克
- 清水1200毫升
- 冰糖8克
糙米山楂豆浆的做法
1
准备好所用食材。
2
将山楂、黄豆、糙米三种食材全部洗净。
3
山楂去掉核。
4
把食材全部放入料理杯中，加入1200亳升水。
5
将料理杯安装到机器上，启动五谷豆浆程序
成品图
糙米山楂豆浆的烹饪技巧
按个人口味趁热添加冰糖调味