红豆酸奶冰棒
- 冻
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
这个酸奶冰棒是前段时间天气热的时候做的，宝宝很喜欢吃冷饮，所以自己在家做了酸奶，加入了一点红豆这样一冰，就做了这个简单的红豆酸奶冰棒，虽然简单，但是味道却很好的，挺好吃的呢。
红豆酸奶冰棒营养建议
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含糖量 30.52克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红豆酸奶冰棒的食材2人份
- 红豆100克
- 酸奶100克
- 白砂糖2汤匙
- 炼奶2汤匙
- 蜂蜜2汤匙
红豆酸奶冰棒的做法
1
提前煮好的红豆
2
在红豆里面加适量的白砂糖
3
准备适量自制酸奶
4
在酸奶中加入两勺炼奶
5
加入适量蜂蜜搅拌均匀
6
在模具底层先放一层红豆
7
再加入一层酸奶，再加一层红豆，依次放完模具
8
然后把模具放入冰箱冷冻至冻硬即可
成品图
红豆酸奶冰棒的烹饪技巧
我煮的红豆是没有味道的，所以要加白砂糖，如果本身就是蜜红豆就不用加糖了