青提白香瓜奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
白香瓜的口感非常香甜，将白香瓜搭配冰凉的酸奶榨汁饮用，格外开胃。
青提白香瓜奶昔营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青提白香瓜奶昔的食材2人份
- 酸奶180克
- 白香瓜1/2个
青提白香瓜奶昔的做法
1
准备白香瓜和青提酸奶
2
将白香瓜去皮，去籽，然后切成小块
3
将白香瓜块装入搅拌杯中
4
加入酸奶
5
用料理机搅拌均匀
6
倒入杯中，即可享用
成品图
青提白香瓜奶昔的烹饪技巧
白香瓜的外皮一定要去除干净，榨汁时只取白色果肉部分