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诗文 胡萝卜玉米瘦肉粥
释义
胡萝卜玉米瘦肉粥的做法

胡萝卜玉米瘦肉粥

  • 家常味
  • <2小时
  • 新手尝试

天气越来越热了,米饭吃不下,常常煮粥吃,加上端午节吃了很多大鱼大肉,这个时候吃点清淡的粥,比吃荤菜更舒服。粥的做法太多了,可以加很多蔬菜和肉类,既营养美味,又好吃开胃。今天给大家介绍的粥味道很棒,可以做给宝宝及全家人食用,下面一起来看看这碗粥怎么做好吃吧!

胡萝卜玉米瘦肉粥营养建议

  • 含糖量 5.67
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

胡萝卜玉米瘦肉粥的食材2人份

  • 胡萝卜半个
  • 玉米半个
  • 猪肉(瘦)100克
  • 大米1量杯
  • 适量

胡萝卜玉米瘦肉粥的做法

1 胡萝卜玉米瘦肉粥菜谱图解

准备好所有的食材:玉米、胡萝卜、瘦肉、大米

2 胡萝卜玉米瘦肉粥菜谱图解

玉米粒掰下来,胡萝卜切成丁,瘦肉切成丁,大米淘洗干净,如果宝宝特别小,可以将玉米、胡萝卜和瘦肉剁碎

3 胡萝卜玉米瘦肉粥菜谱图解

我使用的智能电饭煲是:美的亲子煲,将大米、玉米粒、瘦肉丁放入电饭锅的内胆,加入 适量水到对应刻度,每一种功能加入多少水都标注在玻璃内胆上

4 胡萝卜玉米瘦肉粥菜谱图解

将玻璃内胆放入电饭煲当中,盖上锅盖,插上电源。这个玻璃内胆是奶瓶级内胆,没有涂层,材质安全

5 胡萝卜玉米瘦肉粥菜谱图解

点击“宝宝粥”选项,点击开始煮粥。这款亲子煲专为母婴家庭设计的11大功能菜单,从备孕期到宝宝成长期都能用,除了可以做各种米饭、营养粥、炖汤等,还能做酸奶、宝宝面,还能对宝宝餐具进行消毒

6 胡萝卜玉米瘦肉粥菜谱图解

时间一到,就会发出提示音,胡萝卜玉米瘦肉粥就做好了,胡萝卜和玉米都已经软烂,此粥浓稠纯香,营养美味又好吃,饭勺和汤勺也是一级抗菌的,同时还有304不锈钢蒸釜,可以蒸菜

7 胡萝卜玉米瘦肉粥菜谱图解

这款美的亲子煲,精致质量好,专为母婴设计的,从孕期到宝宝长大成人都能用,也能满足一家三口的使用。玻璃内胆不含涂层,一级抗菌饭勺和汤勺,304不锈钢蒸釜,材质放心安全,具有11种菜单,功能强大,宝妈们不要错过哦!

8 胡萝卜玉米瘦肉粥菜谱图解

装盘上桌啦,成品图出炉,可以根据自己口味,放一点食盐,也可以放入白糖或者蜂蜜,口感比直接吃白米粥更美味,特别适合孩子们食用

成品图

胡萝卜玉米瘦肉粥的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/15 16:28:48