电饼铛煎牛肉
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
中秋佳节，少不了肉的味道。
电饼铛煎牛肉营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
电饼铛煎牛肉的食材2人份
- 牛肉300克
- 麻酱少许
- 韭菜花少许
- 红方少许
- 盐少许
- 白糖少许
- 玉米油少许
- 豆油适量
- 香菜少许
电饼铛煎牛肉的做法
1
准备麻酱，韭菜花，红方
2
搅拌均匀，放入少许香菜备用
3
新鲜牛肉切片，放入料酒，胡椒粉，白糖，盐，玉米油味上30分钟左右
4
电饼铛加热刷上少许豆油，放入味好的牛肉
5
小火慢煎至两面金黄
6
盛入盘中，蘸上芝麻调料
成品图
电饼铛煎牛肉的烹饪技巧
牛肉要买上脑部位，口感会更软烂