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诗文 凉拌牛肉
释义
凉拌牛肉的做法

凉拌牛肉

  • 家常味
  • <10分钟
  • 初中水平

春节是中国人的传统节日,过年就是吃好喝好玩好,可以把平时都不敢吃的都吃好吃够,什么减肥了,健康了等等一切平时禁止不吃的,不喝的都在春节开戒了,大块吃肉、大碗喝酒,通宵娱乐,玩的乐此不彼。 香辣牛肉在过年是不能少的,是开胃的下酒菜,大块的牛肉片,吃了过多的油腻的菜,再吃这道菜很是开胃去油腻的牛肉,再不想吃肉的人,也会大动干戈的吃。 虽然今年的牛肉很贵,这里是牛肉的产区,可是还贵的人人在喊吃不起了,每公斤已经涨到60元了,和外地的朋友聊起牛肉的价格,好多人以为我们这里的牛会相对便宜一些,其实真的不是那回事,产地也一样的贵。但是是过年在贵都会买牛肉卤,炖,红烧凉拌等等的,这里牛羊肉可是主要的肉类,也是这里人必吃的肉类,拒绝吃猪肉在这里是很常见的,所以逢年过节这香辣凉拌牛肉是必备的一道凉菜。 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用 水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

凉拌牛肉营养建议

  • 含糖量 1.96
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

凉拌牛肉的食材2人份

  • 卤牛肉300克
  • 香菜2颗
  • 适量
  • 红油适量
  • 香醋适量
  • 胡椒粉2克

凉拌牛肉的做法

1 凉拌牛肉菜谱图解

主料:卤牛肉、香菜 辅料:胡麻红油、盐、胡椒粉、大蒜、白芝麻、香醋、味极鲜

2 凉拌牛肉菜谱图解

把卤牛肉切薄片

3 凉拌牛肉菜谱图解

香葱洗净切段

4 凉拌牛肉菜谱图解

把大蒜用捣蒜器捣成蒜泥

5 凉拌牛肉菜谱图解

把蒜泥汁、香醋、味极鲜、纯净水、加少许盐拌均匀

6 凉拌牛肉菜谱图解
7 凉拌牛肉菜谱图解

把调味汁倒进牛肉里拌均匀,加胡椒粉、香菜段拌均匀

8 凉拌牛肉菜谱图解

加胡麻红油,撒上熟芝麻段即可

成品图

凉拌牛肉的烹饪技巧

卤牛肉的做法我有菜谱,这个做法味道真的很好吃 大蒜汁加的少一些,就是提味道的 喜欢吃香油的可以加几点提味 牛肉是咸的,加盐少许的

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更新时间:2024/11/14 14:47:52