香烤鸭翅
- 烤
- 蒜香味
- <60分钟
- 初中水平
鸭翅一般来说是鸭肉最好吃的地方，鸭翅肉少，皮富胶质。
香烤鸭翅营养建议
-
含糖量 30.45克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香烤鸭翅的食材2人份
- 鸭翅中1包
- 黑胡椒汁2勺
- 酱油2勺
- 调味汁1勺
- 蒜头数瓣
香烤鸭翅的做法
1
食材准备好：鸭翅中，蒜头，黑胡椒汁，酱油，调味汁
2
蒜头数瓣去皮切碎
3
鸭翅反复用水冲洗干净
4
鸭翅中微微用刀切开（方便入味）
5
切好的鸭翅放入碗中
6
加入适量的蒜蓉
7
1-2勺的黑胡椒汁
8
2勺的酱油
9
1勺的调味汁（口味根据自己的喜好来调制）
10
搅拌均匀（放冰箱里腌制2小时以上，时间越久越入味）
11
烤箱上下管加热，调220度，提前预热5-10时分钟
12
腌制好的鸭翅摆放烤盘里（烤盘铺好锡纸，方便清洗）
13
鸭翅放入烤箱里，20-30分钟，中间翻面一次，差不多时撒些白芝麻即可
成品图
