菠菜蒸糕
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
菠菜蒸糕
菠菜蒸糕营养建议
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含糖量 16.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菠菜蒸糕的食材2人份
- 菠菜适量
- 低筋面粉35克
- 鸡蛋1个
- 糖粉2克
- 柠檬汁适量
菠菜蒸糕的做法
1
菠菜焯水，放入料理机，加水打成汁，加入低筋面粉，蛋黄，搅拌均匀
2
蛋白中加入柠檬汁，糖粉，打发蛋白，先加三分之一蛋白放入菠菜糊搅匀，倒回蛋白中，翻拌均匀
3
容器铺油纸刷油，倒入容器，震出气泡，盖保鲜膜上锅蒸20分钟
4
蒸好倒扣出来，切块
成品图
