剁椒炒四季豆
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
。
剁椒炒四季豆营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
剁椒炒四季豆的食材2人份
- 四季豆400克
- 剁椒1勺
- 植物油1勺
- 蒜1粒
- 盐1/2匙
- 蚝油1勺
剁椒炒四季豆的做法
1
四季豆择洗干净切丝
2
锅中热油，放入蒜粒炒香
3
加入四季豆丝中火翻炒2分钟
4
加入盐，蚝油，炒香之后加入剁椒，继续翻炒30秒即可
成品图
