鹅蛋炒尖椒
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
鹅蛋的功效与作用有哪些，首先鹅蛋是一个滋补类的一种食物，它是具有补益作用，特别是要从中医的角度来说，它是有滋阴的作用，因为它含有丰富的营养物质，包括各种的蛋白质、维生素、微量元素，因为鹅蛋它将来要发育生长成一个生命体鹅，所以它具备的营养成分比较齐备
鹅蛋炒尖椒营养建议
-
含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
鹅蛋炒尖椒的食材2人份
- 鹅蛋2只
- 尖椒1根
- 色拉油适量
- 盐适量
鹅蛋炒尖椒的做法
1
准备材料
2
鹅蛋打散，尖椒切滚刀块
3
油锅烧热放鹅蛋
4
翻炒均匀放尖椒
5
加适量盐炒熟出锅
成品图
