米酒姜梨汁
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米酒姜梨汁营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
米酒姜梨汁的食材2人份
- 梨1个
- 江米酒100g
- 冰糖适量
米酒姜梨汁的做法
1
准备好所有的食材
2
锅中加入适量的清水放入姜片煮上10分钟
3
这时可把梨去皮切块
4
然后用铁筷子在梨块上捣入几个小孔
5
把枸杞塞入在里面，依次全部做好
6
把煮好的生姜捞出不要
7
加入酒酿
8
再放入梨块
9
加入米酒汁
10
加入冰糖
11
煮上10-15分钟即可关火