黄瓜片炒荷兰豆
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做不同口味的炒菜
黄瓜片炒荷兰豆营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
黄瓜片炒荷兰豆的食材2人份
- 荷兰豆100克
- 黄瓜片少许
- 香菇少许
- 葱姜蒜少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 玉米油适量
- 肉馅适量
黄瓜片炒荷兰豆的做法
1
准备荷兰豆，黄瓜片
2
香菇焯水
3
准备肉馅
4
热锅凉油放入葱姜蒜爆香
5
加入肉馅，料酒十三香
6
放入荷兰豆，黄瓜片
7
加入酱油
8
放入少许盐鸡精
9
盛入盘中
成品图
