菜籽油蛋炒饭
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- 其它口味
- 新手尝试
菜籽油蛋炒饭营养建议
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含糖量 12.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菜籽油蛋炒饭的食材2人份
- 米饭100g
- 鸡蛋1个
- 菜籽油适量
- 食盐适量
- 香菜5g
- 十三香5g
- 花椒油5g
菜籽油蛋炒饭的做法
1
热锅中放入菜籽油烧热
2
打入一个柴鸡蛋
3
快速划散
4
加入隔夜米饭
5
加入盐十三香姜蒜末翻炒均匀
6
加入花椒油
7
最后入香菜和香葱
8
翻炒均匀装盘