鸡蛋火腿炒饭
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- 新手尝试
鸡蛋火腿炒饭营养建议
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含糖量 10.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋火腿炒饭的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 米饭200g
- 火腿100g
- 葱30g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 鸡精适量
鸡蛋火腿炒饭的做法
1
准备好食材，火腿，鸡蛋，香葱，米饭
2
将火腿切成小块，葱切成葱段，备用
3
起锅，倒油，待油热
4
直接打如鸡蛋，翻炒
5
放入葱花，一起翻炒
6
最后放入火腿和米饭，放入盐、鸡精、酱油等调料，翻炒均匀
7
翻炒均匀即可出锅