简单小鸡汤
- 煲
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初级入门
最近压力大，终于有个休息的时间，不想出门，炖锅鸡汤滋补一下吧。非常简单，单身狗也能轻易驾驭。
简单小鸡汤营养建议
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含糖量 12.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
简单小鸡汤的食材2人份
- 鸡翅根6块
- 山药一小段
- 白玉菇半颗
- 姜两片
- 魔芋节（丝）少量
- 红枣四颗
- 枸杞子少量
- 醋一勺
- 料酒2勺
简单小鸡汤的做法
1
清洗以上所有材料，山药削皮滚刀切块，翅中入沸水3分钟，撇去浮末，捞出
2
砂锅中加至足够的水，不要太满，会溢出，加入姜片，翅中，山药，开着盖，中火煮沸
3
加一点醋，一点料酒，盖上盖子，小火煮20分钟之后再放入红枣，白玉菇，魔芋节（丝），继续褒20分钟
4
加入少量枸杞子，放一点盐～十分钟后关火。可以焖一会。出锅
成品图
简单小鸡汤的烹饪技巧
只要把握好时间，其他时候该干什么干什么，一点都不耽误哦～非常的鲜美～